心血管にいい生活の目標７つ：禁煙、BMI、運動、食事、コレステロール、血圧、血糖 カテゴリー 頑張りましょう まあまあです よくできました 禁煙 まだ吸ってます ここ1年やめてます 吸ったことがないか1年以上禁煙 BMI 30以上 ２５−２９．９ ２５未満 運動 …

親類のお祝いの会に行ってきた。みんなそれなりにいい暮らしをしている。しかしよく見ると子供が一人だったりいなかったり。一人の子供を育てるのに1000万円以上かかるのを覚悟するとそうならざるを得ないのかもしれない。いわば等価交換だ。親と先に生まれ…