vitamine and depression

医療

Skarupski K.A., Tangney C. et al. Longitudinal association of vitamine B-6, folate, and vitamin B-12 with depressive symptoms among older adults over time. Am J Clin Nutr 2010;92:330-335
シカゴで65歳以上の住民を対象に食事中のB6,B12と葉酸の量とうつ症状の発症を調べた。3503名平均7.2年追跡し、10項目からなるうつの診断スケールから4項目以上を陽性とした。B6とB12の摂取は年齢、性、人種、収入、抗うつ薬使用の有無で補正してもうつの発症を低下させた。葉酸については有意の相関はなかった。
良くわからないけど脳の元気にいいのか？B6やB12はセロトニンの合成経路にはとくに必要ではないはず。