スイミング

時間があるとプールに行って30分くらい泳ぐ。調子がいいと1kmくらい泳げるがなかなか速く泳げない。長く泳ぐことを目標にしているのでちょっと息が上がりそうになると脳が「これはやばいよ」とストッパーをかけてくるようである。ここまでは大丈夫だよ、というちょっとだけ限界を広げていく練習が必要かもしれない。実は練習のあとサウナに入るのが気持ちよくて行くのでスイミングに行くのかサウナに行くのかあいまいなとこがある。