トライアスロンのペース

http://do-triathlon.com/training/%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85%E3%81%AF%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%81%84%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%81%AE%E7%9B%AE%E5%AE%89/

水泳は50mもしくは100mを泳ぐペースを基準に考えるとよいと思います。
この表は初心者向けということを考えて50mを基準にしてみました。
50mを50秒以内のペースで泳ぎ続けられるなら水泳は速い方でしょう。

出来心で調べてみたがなかなか簡単に挑戦できるレベルと違うね