2015-07-24 日陰ラン 走ること 日中のランニングがつらい季節になったので朝のうちに日陰になるコースを選んで走る。9割がた日陰だが直射を受ける区間はみるみるばててくるのがわかる。5年後のオリンピックの時にマラソンを本当に都内でやって大丈夫だろうか?