ツールドフランスのトップ選手の平均産生エネルギーは500Wくらいなのだね。2000キロカロリーをジュールに直すと8400キロジュールで1440分×60秒で割ると97ジュール／秒なので約100ワットだ。トップ選手が8000キロカロリーくらい食べるというのもわかる気がす…

日中のランニングがつらい季節になったので朝のうちに日陰になるコースを選んで走る。9割がた日陰だが直射を受ける区間はみるみるばててくるのがわかる。5年後のオリンピックの時にマラソンを本当に都内でやって大丈夫だろうか？