2013-02-04 250キロカロリー 走ること エアロバイクを30分漕ぐと250キロカロリー。冬なのに汗をかいてしまう。でもこれでおつまみとビールに手を出すとせっかくマイナスにしたカロリーがすぐプラスになっちゃうんだよね。