2011-08-15 9km+α 走ること 自然 暑すぎて半分くらいでばてる。水1リットル飲んでいるのに体重が1.5kgくらい落ちる。ホオジロが柳のこずえで鳴いている。油蝉がよく落ちている。白鳥の雛はほぼ親と同じ大きさだがまだ灰色のがいる。オオバンのヒナは親と違ってピーピーよくなく。