low salt breakfast

パン食を続けていると炒り子でだしをとった味噌汁が無性においしく感じるときがあるが、毎朝味噌汁がつくと塩の制限が難しい。ご飯のお供はどうしても鮭とか塩辛いものが多くなる。今朝はトーストにクリームチーズ、オムレツ（卵2個）にケチャップ、レタスとトマトのサラダ、インスタントコーヒー。ソーセージをつけると元から入っている塩が抜けない。