2011-12-19 富士マラソンフェスタ 走ること 1周4.4㎞のコースを4周とショートカットした3.5㎞で21㎞。36mの高低差があるのだが周回コースなのでその4倍で効いてくる。9階建ての建物を上り下りするのを4回やるようなもの。終盤足がつりそうになって弱ったよ。