10㎞を58分。あと5㎞くらいジョギング。暑いのであまり無理ができない。体重差からみて2リットルくらい汗が出ている。

庭にアンデスノオトメ（ハナセンナ）が咲いている家がある。以前ベランダで育てたときは冬に枯らしてしまったが、大事にしてやれば日本の冬越しもできるんだな。