2009-12-05から1日間の記事一覧

眠れない

早出の前の日に眠れない。前日に２時まで仕事しているとサイクルがずれてくるからだね。体の時計をリセットするスイッチがあればいいが、生体内の時計は胃腸、肝臓、脳などいろいろなところに別々にあるらしいから簡単にシンクロしない。